Planetagarden
NS Japonca karakterler, veya kanji, için şinrin-yoku hatta küçük ağaçlara benziyor: 森林浴. İçinde Japonya, aşırı çalışkan işadamları uygulaması şinrin-yoku bir hafta sonu için şehirden kaçarak dinlenmek ve orman havasında yıkanmak ve insan-doğa ilişkisi yaşamak için yürüyüş yapmak.
- Japonca Shinrin Yoku terimi ne anlama geliyor??
- orman banyosunu nasıl yapıyorsun?
- Orman banyosunu kim icat etti?
- doğa banyosu nedir?
- Hangi bitkiler Phytoncides verir?
Japonca Shinrin Yoku terimi ne anlama geliyor??
Ve yıllardır bu duygunun arkasındaki bilimi araştırıyorum. İçinde Japonya, denilen bir şeyi uyguluyoruz orman banyosu, veya şinrin-yoku. Şinrin içinde Japonca demek “orman” ve yoku demek "banyo." Böyle şinrin-yoku demek orman atmosferinde banyo yapmak ya da ormanı duyularımızla almak.
orman banyosunu nasıl yapıyorsun?
nasıl başlamalı orman banyosu
- Kendinize rahatlamak, dikkatli olmak ve duyusal bir deneyimin tadını çıkarmak için en iyi şansı vermek için cihazlarınızı kapatın Orman-temelli deneyim.
- Yavaşlatmak. ...
- Karnın derinliklerine uzun nefesler alın. ...
- Dur, dur ya da otur, etrafını kokla, ne koklayabilirsin?
Orman banyosunu kim icat etti?
Shinrin-yoku veya orman banyosu Japonya ve Asya'da eski kökleri vardır. Dönem "orman banyosu" NS icat Japonya'da, doğanın terapi eski kökleri var. Kentsel alanlarda “park reçeteleri” fikri ilk olarak Asya'da başladı ve dünya çapında yakalandı.
doğa banyosu nedir?
In fikri doğa banyoları "orman" anlamına gelen shinrin-yoku adlı bir Japon kavramından gelir banyo yapmak” veya “orman atmosferinde dinlenmek.” Mayonuzu giymenize veya ıslanmanıza gerek yok doğa banyosu, sen "banyo yapmak”ormanın enerjisi ve temiz havasında.
Hangi bitkiler Phytoncides verir?
Sedir, sarımsak, akasya, meşe, soğan, çam, çay ağacı, birçok baharat ve daha niceleri bitkiler fitocid verir. Sarımsak allisin ve dialil disülfid içerir.
