Önce NS kolonizasyon Kuzey Amerika, atalarımız sağlıklı ve güçlüydü. Aktif yaşamlar sürdüler ve bir diyet mısır, fasulye, kabak, çilek, yeşillik, yabani pirinç, meyveler, kabuklu yemişler, tohumlar ve av eti, özellikle kendi bölgelerindeki insanlar için tam ve dengeli beslenme sağlayan.