Başla bir Şükran günlük tutun ve her gün en az üç veya dört kısa düşünce not edin. Açık ol. Yılın her mevsiminde sizi neşelendiren şeyleri düşünün. Hava izin veriyorsa, günlük kaydınızı açık havada yapın.
Başla bir Şükran günlük tutun ve her gün en az üç veya dört kısa düşünce not edin. Açık ol. Yılın her mevsiminde sizi neşelendiren şeyleri düşünün. Hava izin veriyorsa, günlük kaydınızı açık havada yapın.